Що таке інтернет залежність?

     Поряд з алкогольною, тютюновою і наркотичною залежностями існує ще один вид адикції – інтернет залежність. Нещодавно люди ще не надавали їй великого значення. Але сьогодні психологи впевнені, що інтернет залежні люди повинні пройти лікування, щоб повернутися до нормального життя.

Зміст:

  1. Ознаки інтернет залежності
  2. Наслідки
  3. Лікування Інтернет залежності

Ознаки інтернет залежності

Доктором М. Орзак були виділені психологічні та фізичні ознаки інтернет залежності. Психологічно залежність виражається в наступному:

  • Ейфорія або просто гарне самопочуття при проводженні часу за комп’ютером;
  • Неможливість зупинитися і припинити проведення часу в мережі інтернет;
  • Збільшення часу, яку людина проводить за комп’ютером (у всесвітній павутині);
  • Людина віддає перевагу комп’ютеру, а не сім’ї і друзям;
  • При неможливості перебувати за комп’ютером людина відчуває депресію, відчуття порожнечі і роздратування;
  • Людина починає брехати про свою діяльність не тільки роботодавцю, але і членам сім’ї;
  • Залежність від інтернету супроводжується проблемами в навчанні або на роботі.

Фізичні симптоми:

  1. Сухість в очах;
  2. Головні болі;
  3. Болі у спині;
  4. Зміна режиму сну;
  5. Розлади сну;
  6. Недотримання особистої гігієни;
  7. Пропуск прийомів їжі;
  8. Об’їдання за комп’ютером;
  9. Синдром карпального каналу, тобто тунельне ураження нервових клітин в руці (це пов’язано з перенапругою м’язів).

Все частіше зустрічається інтернет залежність в підлітковому віці. Якщо вчасно не провести її лікування, підліток із ще незміцнілою психікою стає психічно неповноцінною людиною, для якої реальність не приносить ніякої радості. Батьків має насторожити, якщо:

  • У підлітка спостерігається нав’язливе прагнення перевірити свою електронну пошту;
  • Перед сеансом онлайн дитина відчуває сильне передчуття;
  • Сеанси он-лайн стають тривалішими;
  • Кількість грошей, що витрачаються в режимі онлайн, збільшується.

Якщо ви помітили такі ознаки, зверніться до шкільного психолога. Він проведе з підлітком бесіду і з’ясує, чи необхідно йому лікування.

Наслідки

Залежність від всесвітньої павутини не викликала б побоювань, якщо вона не позначалася б на здоров’ї. Як же інтернет залежність може відбитися на здоров’ї людини?

Організм людини вимагає:

  • Рухливого способу життя;
  • Дотримання режиму сну і харчування;
  • Забезпечення всіма необхідними вітамінами і мінеральними речовинами;
  • Свіжого повітря;
  • Сонячних променів.

Інтернет залежність перешкоджає дотриманню кожного з пунктів. В результаті цього залежна людина має наступні проблеми зі здоров’ям:

  • Синдром карпального каналу (щоб позбутися від нього, необхідно лікування у вигляді хірургічної операції);
  • Короткозорість;
  • Блідість шкірних покривів, викликана перебуванням в приміщенні, що не пропускає достатню кількість сонячних променів;
  • Порушення обмінних процесів, пов’язаних з недостатнім надходженням мінеральних речовин і вітамінів в кров;
  • Знижена витривалість, пов’язана з відсутністю фізичного навантаження;
  • Дисфункції в легенях в результаті відсутності свіжого повітря і фізичних навантажень.

Інтернет залежність робить людину схожою на живого мерця з темними колами під очима, яка живе тільки у віртуальному світі.

Залежність від всесвітньої павутини має свої наслідки. Так, залежні люди страждають депресією. У них розвивається і не пропадає почуття тривоги, соціальна фобія і нав’язливі стани. А починається все це з надмірного захоплення новою “іграшкою”, яку сьогодні звуть Інтернет.

Найнебезпечніша інтернет залежність в підлітковому віці. Залежність у дітей супроводжується соціальними проблемами в школі, з труднощами в навчанні. Такі діти частіше страждають ожирінням, вони більш схильні до розвитку фізичних захворювань.

Сексуальна інтернет залежність (проявляється в постійному перебуванні людини в чатах для дорослих і за фільмами еротичної спрямованості) має додаткові наслідки. Вони проявляються в неможливості вибрати реального партнера, так як у віртуальному світі все набагато простіше.

Лікування інтернет-залежності

Залежність від інтернету сьогодні – це захворювання, лікування якого стало частиною доходів психіатрів і психологів. Нехай сьогодні ще не існує офіційного діагнозу “інтернет залежність”, але методи лікування існують вже давно. Так, в 2005 році в Китаї була відкрита клініка для боротьби з нездоровою тягою до інтернету. Лікування полягає в дії електрошоку на пацієнта. При цьому тіло хворого отримує напругу в 30 Вольт.

У Фінляндії залежність від Інтернету є причиною відстрочки від армії. У деяких країнах створені центри підтримки залежних людей.

Таким чином, скоро слід очікувати появи такого діагнозу, як “Інтернет залежність”. Лікування цього захворювання дуже важливе, так як до впливу всесвітньої павутини схильне сьогодні більша частина населення. Особливу увагу варто приділяти дітям з ще не зміцнілою психікою і не здатних самостійно впоратися з таким впливом.



Джерело: https://www.a-betka.in.ua/2015/10/oznaky-internet-zalezhnosti.html
Категорія: Поради | Додав: alenad79 (11.02.2017)
Переглядів: 35 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Имя *:
Email *:
Код *: